Kräuterwissen
Damiana
Turnera diffusa
Plantae · Tracheophyta · Turneraceae · Turnera · Malpighiales · Magnoliopsida
Auch: Turnera aphrodisiaca, Mexican Passionflower
Über die Pflanze
Eine aufrechte, verholzende Pflanze aus der Familie Passifloraceae.
Wirkung
- Beruhigend
- Antispasmodisch
- Entzündungshemmend
Anwendung
- Tee
- Tinktur
- Kapseln/Extrakte
Überlieferte Heilwirkungen
- Schlafstörungen
- Nervosität und Angstzustände
- Menstruationsbeschwerden
- Muskelkrämpfe
- Verdauungsbeschwerden
Überliefertes Wissen
Traditionell in Volksmedizin verwendet, auch in TCM und Ayurveda; Maya als 'mizibcoc', die Pflanze, die den Sonnenschein hervorruft
Signaturenlehre
Die Pflanze wird traditionell aufgrund ihrer äußeren Merkmale und inneren Wirkungen als beruhigend und schmerzlindernd angesehen.
Erkennungsmerkmale
verholzter Strauch, kleinere Blätter als False Damiana, intensiver Geruch
Wuchs
Strauch
Blütezeit
- Frühsommer bis Herbst
Herkunft
- Süd-Texas (USA)
- Mexiko
- Belize
- Guatemala
- Honduras
- Kuba
- Jamaika
- Hispaniola
- Kolumbien
- Venezuela
- Peru
- Brasilien bis Argentinien
Verwendete Pflanzenteile
- Blüten
- Blätter
Zubereitung
- Tee
- Tinktur
- Kapseln/Extrakte
Erntezeit
- Teil: Spätes Sommer bis frühes Frühjahr
Sammeln
- Pflanzenteil: Pflanzenteile: Kraut
Inhaltsstoffe
- Flavonoide (z.B. Apigenin, Luteolin)
- Polyphenole
- GABA-ähnliche Substanzen
Ätherische Öle
- squalene
- caryophyllene oxide
- 3-(2-hydroxypropan-2-yl)-4a,5-dimethyl-5,6,7,8-tetrahydronaphthalen-2-one
- 2,6,10,15,19,23-hexamethyltetracosa-2,6,10,14,18,22-hexaene
- (4as,8s)-8-hydroxy-4a,8-dimethyl-4,5,6,7-tetrahydro-3h-naphthalen-2-one
- (1r,4s,6r,10s)-4,12,12-trimethyl-9-methylidene-5-oxatricyclo[8.2.0.0⁴,⁶]dodecane
- 8-hydroxy-4a,8-dimethyl-4,5,6,7-tetrahydro-3h-naphthalen-2-one
- (4as,5s)-3-(2-hydroxypropan-2-yl)-4a,5-dimethyl-5,6,7,8-tetrahydronaphthalen-2-one
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
schwach
Herkunft der Einstufung: Damiana: die Zeile nennt Blutzuckersenkung und gehemmte Eisenaufnahme — beides praktisch relevant bei Diabetes bzw. Anämie. Als Teekraut sonst unbedenklich.
Nebenwirkungen
Potentiell niedriges Blutzuckerlevel mit Diabetikum; reduziert Eisenaufnahme
Gegenanzeigen
- Schwangerschaft ohne ärztliche Beratung
- Interaktion mit Beruhigungsmitteln wie Benzodiazepinen
Wechselwirkungen
- Kann mit Beruhigungsmitteln wechselwirken
- Typ: verstärkt · Hinweis: Verstärkt die beruhigende Wirkung und kann Schlafstörungen lindern. · Pflanze latein: Passiflora incarnata · Pflanze deutsch: Passionsblume
- Typ: verstärkt · Hinweis: Potenziert die sedierende und angstlösende Wirkung. · Pflanze latein: Valeriana officinalis · Pflanze deutsch: Baldrian
- Typ: verstärkt · Hinweis: Unterstützt die Schlafqualität und entspannende Effekte. · Pflanze latein: Humulus lupulus · Pflanze deutsch: Hopfen
- Typ: verstärkt · Hinweis: Wirkt zusätzlich anxiolytisch und harmonisierend. · Pflanze latein: Melissa officinalis · Pflanze deutsch: Melisse
- Typ: verstärkt · Hinweis: Unterstützt Libido und hormonelle Balance. · Pflanze latein: Lepidium meyenii · Pflanze deutsch: Maca
- Typ: verstärkt · Hinweis: Stärkt Stressresistenz und sexuelle Funktion. · Pflanze latein: Withania somnifera · Pflanze deutsch: Ashwagandha
- Typ: verstärkt · Hinweis: Verbessert Energie und sexuelle Leistungsfähigkeit. · Pflanze latein: Panax ginseng · Pflanze deutsch: Ginseng (Asiatischer Ginseng)
- Typ: verstärkt · Hinweis: Verbessert Anpassungsfähigkeit an Stress und mentale Klarheit. · Pflanze latein: Rhodiola rosea · Pflanze deutsch: Rohdela
- Typ: verstärkt · Hinweis: Unterstützt Energie und Resilienz. · Pflanze latein: Schisandra chinensis · Pflanze deutsch: Schizandra
- Typ: verstärkt · Hinweis: Stärkt das Nervensystem und Ausdauer. · Pflanze latein: Panax quinquefolius · Pflanze deutsch: Ginseng (Amerikanischer Ginseng)
- Typ: verstärkt · Hinweis: Lindert Blähungen und unterstützt die Verdauung. · Pflanze latein: Mentha piperita · Pflanze deutsch: Pfefferminze
- Typ: verstärkt · Hinweis: Wirkt krampflösend und verdauungsfördernd. · Pflanze latein: Foeniculum vulgare · Pflanze deutsch: Fenchel
- Typ: verstärkt · Hinweis: Beruhigt den Magen und Darm. · Pflanze latein: Matricaria chamomilla · Pflanze deutsch: Kamillenblüten
- Typ: traditionelle_kombination · Hinweis: Traditionelle Kombination für Libido und Stressabbau. · Pflanze latein: Lepidium meyenii, Withania somnifera, Panax ginseng · Pflanze deutsch: Maca, Ashwagandha, Ginseng (Asiatischer Ginseng)
- Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Starke Sedierung, Atemdepression, Koma (bei Alkoholkonsum). · Pflanze latein: Passiflora incarnata · Pflanze deutsch: Passionsblume
- Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Hypertensive Krise oder Serotonin-Syndrom. · Pflanze latein: Tranylcypromin · Pflanze deutsch: MAO-Hemmer
- Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Unvorhersehbare Wechselwirkungen mit Antidepressiva. · Pflanze latein: Hypericum perforatum · Pflanze deutsch: Johanniskraut
- Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Risiko erhöhter Photosensibilisierung. · Pflanze latein: Hypericum perforatum, Passiflora incarnata · Pflanze deutsch: Johanniskraut, Passionsblume
Quellen
- Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Damiana · Titel: Damiana
- Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Damián_Alcázar · Titel: Damián Alcázar
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- Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Turnera diffusa · Titel: PFAF — Turnera diffusa
- Typ: lotus · Url: https://lotus.naturalproducts.net/search/simple/Turnera%20diffusa · Titel: LOTUS — Turnera diffusa
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- Typ: web · Url: https://www.gardenshaman.eu/en/2024/01/24/growing-and-using-turnera-diffusa-damiana/ · Titel: Turnera diffusa: growing and using damiana - gardenshaman.eu
- Typ: web · Url: https://en.jardineriaon.com/Damiana.html · Titel: Complete and Practical Guide to Damiana Care: Turnera diffusa