Echter Alant
Inula helenium
Plantae · Tracheophyta · Asteraceae · Inula · Asterales · Magnoliopsida
Wirkung
Hustenstiller & Expektorans, Leber- & Gallentherapie, Wundheilung, Antispasmodisch
Anwendung
Tee, Extrakt, Tinktur, Kapseln/Extrakte
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum
Die Klosterheilkunde dominierte die medizinische Versorgung in Europa im 8. bis 12. Jahrhundert und basierte auf der Humoralpathologie.
Überlieferte Heilwirkungen
- Chronischer Husten, Bronchitis, Asthma, Verdauungsunterstützung, Hautentzündungen, Krämpfe im Magen-Darm-Trakt
Überliefertes Wissen
Traditionell bei chronischem Husten, Bronchitis und Asthma (als Tee oder Extrakt), unterstützt die Verdauung und fördert die Gallensekretion
Wuchs
Pflanze
Verwendete Pflanzenteile
- Wurzel
Zubereitung
- 1–2 TL getrocknete Wurzel mit heißem Wasser übergießen, 10 Min. ziehen lassen, 2–3x täglich; 1:5 (10 % Alkohol), 2–3x täglich 10–20 Tropfen; 300–600 mg Standardisiertem Extrakt (1:1 oder 1:5) täglich
Erntezeit
- Teil: Blüte · Monate: [7, 8] · Hinweis: ...
- Teil: Wurzel · Monate: [9, 10, 11] · Hinweis: ... · Mondphase: abnehmend
Sammeln
- Monate: [3, 4, 10, 11] · Hinweis: Luftdicht, dunkel und trocken lagern (mind. 1 Jahr haltbar) · Tageszeit: morgens|null · Bedingungen: trockenem Wetter, vorsichtig aus der Erde lösen um die Pflanze nicht zu beschädigen · Pflanzenteil: Wurzelstock|Wurzel · Reifezustand: vor Reife|nach Frost|Frühling|Herbst|null
Inhaltsstoffe
- Sesquiterpenlactone (z. B. Helenalin), Flavonoide, Bitterstoffe, Schleimstoffe
Ätherische Öle
- 5-hydroxy-5,8-dimethyl-3-methylidene-3ah,4h,4ah,6h,7h,7ah,9ah-azuleno[6,5-b]furan-2-one
- 5,8a-dimethyl-3-methylidene-3ah,4h,6h,7h,8h,9h,9ah-naphtho[2,3-b]furan-2-one
- menthone
- geranyl isobutyrate
- (4ar)-1,4a-dimethyl-7-(prop-1-en-2-yl)-3,4,5,6,7,8-hexahydronaphthalen-2-one
- neryl isovalerate
- (1r,2s,6r,7s)-3-isopropyl-2,6-dimethyltricyclo[5.2.1.0²,⁶]dec-3-ene
- neryl isobutyrate
- (1r)-1,4a-dimethyl-7-(prop-1-en-2-yl)-octahydronaphthalen-1-ol
- (3ar,4ar,8r,8ar,9as)-8-hydroxy-5,8a-dimethyl-3-methylidene-3ah,4h,4ah,7h,8h,9h,9ah-naphtho[2,3-b]furan-2-one
- 7-hydroxy-5,8a-dimethyl-3-methylidene-3ah,5h,6h,7h,8h,9h,9ah-naphtho[2,3-b]furan-2-one
- (1s,3r,7s,9s,10s,13r)-9,13-dimethyl-4-methylidene-6,14-dioxatetracyclo[8.4.0.0¹,¹³.0³,⁷]tetradecan-5-one
- (3ar,8ar,9ar)-5,8a-dimethyl-3-methylidene-3ah,4h,6h,7h,8h,9h,9ah-naphtho[2,3-b]furan-2-one
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
mittel
Herkunft der Einstufung: Helenalin (die Zeile nennt es) — dasselbe Sesquiterpenlacton wie in Arnika: stark kontaktallergen, innerlich schleimhautreizend und in größerer Menge herzwirksam. Als Hustendroge in kleiner Dosis gebräuchlich.
Nebenwirkungen
Kann Hautreaktionen hervorrufen
Gegenanzeigen
Schwangerschaft oder Stillzeit
Höchstmenge
3x täglich 2g der pulverisierten Wurzel oder 30-40 Tropfen Tinktur
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
Quellen
- Typ: buch · Datei: Encyclopedia of Herbal Medicine 3rd Edition.pdf · Titel: Encyclopedia of Herbal Medicine 3rd Edition · Felder: ['anwendung', 'heileffekte', 'inhaltsstoffe', 'kontraindikationen', 'nebenwirkungen', 'pflanzenteil_nutzung', 'wirkung', 'zubereitungsformen'] · Rubrik: heilpflanzen · Erfasst: 2026-08-12T06:17:00
- Typ: buch · Datei: Leechdoms wortcunning and starcraft of early England Being a collectio.pdf · Titel: Leechdoms wortcunning and starcraft of early England Being a collectio · Felder: ['pflanzenteil_nutzung'] · Rubrik: heilpflanzen · Erfasst: 2026-08-12T06:17:17
- Typ: buch · Datei: Herbal Simples Approved for Modern Uses of Cure.epub · Titel: Herbal Simples Approved for Modern Uses of Cure · Felder: ['anwendung', 'dosierung_max', 'inhaltsstoffe', 'nebenwirkungen', 'pflanzenteil_nutzung', 'zubereitungsformen'] · Rubrik: heilpflanzen · Erfasst: 2026-08-12T06:17:40
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