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Kräuterwissen
Echter Hopfen

Echter Hopfen

Humulus lupulus

Plantae · Tracheophyta · Cannabaceae · Humulus · Rosales · Magnoliopsida

Auch: Humulus americanus, Humulus volubilis, Humulus vulgaris, Lupulus amarus

Über die Pflanze

Der Wilde Hopfen (Humulus lupulus subsp. lupulus) ist eine Pflanzenart, die in verschiedenen Bereichen Nutzanwendungen findet.

Wirkung

Beruhigend, antimikrobiell, entzündungshemmend

Anwendung
  • Brauwesen (Bitterung und Aromatisierung von Bier)
  • Traditionelle Medizin (Tee aus Blättern)
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum

Bakterizid, Haltbarkeit von Bier

Überlieferte Heilwirkungen
  • Schlafmittel
  • Antispasmodisch bei Menstruationsbeschwerden
  • Entzündungshemmend
Überliefertes Wissen

Traditionell als Heilmittel verwendet, zum Beispiel zur Behandlung von Durchfall oder als Schlafmittel

Kulturelle Bedeutung
  • Symbol für Fruchtbarkeit oder Beruhigung in einigen Kulturen
  • Essentiell für Bierherstellung
Erkennungsmerkmale

Kegelförmige Hop-Kegel mit Lupulin-Drüsen, behaarte Unterseite der Blätter

Wuchs

Perenniale, krautige Kletterpflanze

Blütezeit
  • Juli–August
Standort

Feuchte, schattige Gebiete (z. B. Flussufer, Wälder)

Herkunft

Westasien, Europa, Nordamerika

Verwendete Pflanzenteile
  • Blüten (Hopfekel)
  • Blätter
  • Rhizom
Erntezeit
  • Teil: Blüte · Monate: [7, 8] · Hinweis: Juli–August (Nordhalbkugel), wenn die weiblichen Blüten (Hopfenkegel) voll entwickelt sind, aber noch nicht überreif (meist August). · Mondphase: aufgehenden Mond
  • Teil: Frucht|Blütenköpfe · Monate: [7, 8] · Hinweis: Juli–August (während der Blüte). · Mondphase: aufgehenden oder abnehmenden Mond
  • Teil: Samen · Monate: [9, 10] · Hinweis: September–Oktober (nach der Reife). · Mondphase: abnehmenden Mond
Sammeln
  • Monate: [5] · Hinweis: Junge Blätter in Salaten oder gekocht verwenden · Mondphase: wachsenden Mond · Bedingungen: Halbschatten bis Schatten, mild sauer bis neutral/alkalisch, feucht bis trocken · Pflanzenteil: Blatt · Reifezustand: vor Reife|junge Blätter
  • Monate: [5] · Hinweis: Junge Triebe als Gemüse verwenden · Mondphase: wachsenden Mond · Bedingungen: Halbschatten bis Schatten, mild sauer bis neutral/alkalisch, feucht bis trocken · Pflanzenteil: Triebe|Sprosse · Reifezustand: vor Reife|junge Triebe
  • Monate: [8, 9] · Hinweis: Reife weibliche Blütenstände (Hopfenkegel) ernten · Mondphase: abnehmenden Mond · Bedingungen: Halbschatten bis Schatten, mild sauer bis neutral/alkalisch, feucht bis trocken · Pflanzenteil: Blütenstand|Kegel · Reifezustand: reif|voll entwickelt
  • Monate: [3, 10] · Hinweis: Rhizome im Frühling oder Herbst ausgraben · Bedingungen: Halbschatten bis Schatten, mild sauer bis neutral/alkalisch, feucht bis trocken · Pflanzenteil: Rhizom|Wurzelstock
Trocknung

Schnell getrocknet, um Bitterstoffe zu erhalten

Inhaltsstoffe
  • Flavonoide: ['Quercetin', 'Kaempferol', 'Rutin'] · Polyphenole: ['Resveratrol', 'Luteolin-7-O-glucosid'] · Bitterstoffe: ['α- und β-Acide (Lupulon, Humulon)', 'Xanthohumol'] · Aetherische oel: ['Myrcen', 'Humulen', 'Linalool', 'Terpineol']
Ätherische Öle
  • b'' -acid
  • lupulone
  • zingiberene
  • terpineol
  • (-)-germacrene d
  • farnesene
  • 1,4a-dimethyl-7-(propan-2-ylidene)-hexahydro-2h-naphthalen-1-ol
  • 1-ethenyl-1,2-dimethyl-2-(prop-1-en-2-yl)-4-(propan-2-ylidene)cyclohexane
  • α-bulnesene
  • (2r)-2,5,7,8-tetramethyl-2-[(4s,8s)-4,8,12-trimethyltridecyl]-3,4-dihydro-1-benzopyran-6-ol
  • (1s,2s)-1-ethenyl-1-methyl-2-(prop-1-en-2-yl)-4-(propan-2-ylidene)cyclohexane
  • (-)-α-gurjunene
  • (1s,4r,4as,8ar)-1-isopropyl-4,7-dimethyl-2,3,4,5,6,8a-hexahydro-1h-naphthalen-4a-ol
  • linalool, (+-)-
  • 3,5-dihydroxy-4,6,6-tris(3-methylbut-2-en-1-yl)-2-(2-methylpropanoyl)cyclohexa-2,4-dien-1-one
In der Küche

Hopfensprosse (Hopfenspitzen) können gegessen werden, weibliche Blütenstände (Dolden) frittiert oder gekocht

Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

schwach

Herkunft der Einstufung: Humulon, Lupulon und Xanthohumol: deutlich sedierend — die Zeile nennt Müdigkeit und Benommenheit. ⚠ Verstärkt Alkohol und Beruhigungsmittel; die phytoöstrogene Wirkung (8-Prenylnaringenin) ist bei hormonabhängigen Tumoren zu bedenken.

Nebenwirkungen

  • Müdigkeit, Benommenheit bei höheren Dosierungen oder empfindlichen Personen; Allergische Reaktionen möglich

Gegenanzeigen

Schwangerschaft und Stillzeit

Wechselwirkungen

  • Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Kombination von Baldrian und Hopfen kann zu verstärkter Sedierung führen, was die Fahrtüchtigkeit einschränken kann. · Pflanze latein: Valeriana officinalis · Pflanze deutsch: Baldrian
  • Typ: synergistisch · Hinweis: Hopfen kombiniert mit Melisse verstärkt die beruhigende und schlaffördernde Wirkung. · Pflanze latein: Melissa officinalis · Pflanze deutsch: Melisse
  • Typ: synergistisch · Hinweis: Hopfen kombiniert mit Weißdorn verstärkt die beruhigende und schlaffördernde Wirkung. · Pflanze latein: Vaccinium myrtillus · Pflanze deutsch: Weißdorn
  • Typ: synergistisch · Hinweis: Hopfen kombiniert mit Mistel verstärkt die beruhigende und schlaffördernde Wirkung. · Pflanze latein: Ilex aquifolium · Pflanze deutsch: Mistel
  • Typ: synergistisch · Hinweis: Hopfen kombiniert mit Lavendel verstärkt die beruhigende und schlaffördernde Wirkung. · Pflanze latein: Lavandula angustifolia · Pflanze deutsch: Lavendel
  • Typ: synergistisch · Hinweis: Hopfen kombiniert mit Kamille verstärkt die beruhigende und schlaffördernde Wirkung. · Pflanze latein: Matricaria chamomilla · Pflanze deutsch: Kamille
Quellen
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-humulus-lupulus-l-flos-revision-1_en.pdf · Titel: 6 May 2014 EMA/HMPC/682384/2013 Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-humulus-lupulus-l-flos-revision-1_en.pdf · Titel: 8 May 2014 EMA/HMPC/418902/2005 Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-humulus-lupulus-l-flos-revision-1_en.pdf · Titel: 6 May 2014 EMA/HMPC/682384/2013 Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC)
  • Typ: web · Url: https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=141fb6b7-08d9-4b57-bafd-ba5c8f98914e · Titel: DailyMed - RELAXOFORCE (humuluslupulus, passiflora incarnata...
  • Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Echter_Hopfen · Titel: EchterHopfen– Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Echter_Hopfen · Titel: EchterHopfen– Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Echter_Hopfen · Titel: EchterHopfen– Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://www.disapo.de/artikel/abtei-nachtruhe-baldrian-hopfen-einschlafdragees-12505567.html · Titel: ABTEI Nachtruhe Baldrian+HopfenEinschlafdragees 120 St Apotheke...
  • Typ: web · Url: https://www.ellviva.de/krankheiten/medikamente/solaguttae-baldrian-hopfen-gegenanzeigen · Titel: Solaguttae Baldrian-Hopfen–Gegenanzeigen| Ellviva
  • Typ: web · Url: https://www.pharmacie-homeopathie.com/files/boutique/produits/doc/186652-3-valeriana-officinalis.pdf · Titel: Communityherbalmonographon valeriana officinalis L., radix and...
  • Typ: web · Url: https://www.naturallivingalchemy.ca/blog-posts/plant-feature-hops-humulus-lupulus-with-recipe · Titel: Plant Feature: Hops,Humuluslupulus, with... — Natural Living Alchemy
  • Typ: web · Url: https://botanicalremedies.co.uk/products/hop-cones-tincture-humulus-lupulus-l · Titel: Hop cones Tincture (HumuluslupulusL.)
  • Typ: web · Url: https://reference.medscape.com/drug/humulus-lupulus-hops-344540 · Titel: Indication-specific dosing for humulus lupulus (hops), frequency-based adverse effects, comprehensive interactions, contraindications, pregnancy & lactation schedules, and cost information.
  • Typ: web · Url: https://www.herbalgram.org/resources/herbmedpro/herb-list/humulus-lupulus?subCat=Pregnancy+&+Lactation= · Titel: Humulus lupulus: Pregnancy & Lactation
  • Typ: web · Url: https://webprod.hc-sc.gc.ca/nhpid-bdipsn/dbImages/mono_hops_english.pdf · Titel: HUMULUS LUPULUS This monograph is intended to serve as ...
  • Typ: web · Url: https://www.netdoktor.de/heilpflanzen/hopfen/ · Titel: Hopfen gegen Schlafstörungen - netDoktor.de
  • Typ: web · Url: https://www.bewusstrichtighandeln.de/der-richtige-bedarf/wechselwirkungen-medikamente/ · Titel: Wechselwirkungen mit Medikamenten | Bewusst richtig handeln
  • Typ: web · Url: https://www.webmd.com/vitamins-supplements/hops · Titel: Hops: Overview, Uses, Side Effects, Precautions,Interactions, Dosing...
  • Typ: web · Url: https://www.rxlist.com/hops/generic-drug.htm · Titel: Hops: Side Effects, Uses, Dosage,Interactions, Warnings
  • Typ: web · Url: https://klemow.wilkes.edu/Humulus11.html · Titel: Medical Attributes ofHumuluslupulus- Hops
  • Typ: web · Url: https://antikeapotheke.at/heilpflanzen/g-h/hopfen · Titel: Hopfenin der Antiken Apotheke – Heilpflanze mitWirkung
  • Typ: web · Url: https://www.yakbett.de/ernaehrung/hopfen-wirkung/ · Titel: HopfenWirkung&Nebenwirkung(auf Psyche, Schlaf & mehr)
  • Typ: web · Url: https://academics.hamilton.edu/foodforthought/Our_Research_files/hops.pdf · Titel: The hop plant,Humuluslupulus, belongs to the family...
  • Typ: web · Url: https://publishing.emanresearch.org/Journal/MostReadAbstract/5435 · Titel: Background: Hops, derived fromHumuluslupulusL.
  • Typ: web · Url: https://www.gesundheit.de/lexika/heilpflanzen-lexikon/hopfen-dosierung-id214873/ · Titel: Hopfen:Dosierung, Zubereitung, Einnahme | gesundheit.de
  • Typ: web · Url: https://www.ptaheute.de/wissen-am-hv/wissen-am-hv-schlafstoerungen/hopfen-mehr-als-bieraroma · Titel: Hopfen– mehr als Bieraroma - PTAheute
  • Typ: lotus · Url: https://lotus.naturalproducts.net/search/simple/Humulus%20lupulus · Titel: LOTUS — Humulus lupulus
  • Typ: web · Url: https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/humulus-lupulus · Titel: Humulus lupulus - an overview | ScienceDirect Topics
  • Typ: web · Url: https://link.springer.com/article/10.1007/s12231-021-09528-1 · Titel: Hop (Humulus lupulus L.): Traditional and Present Use, and Future Potential | Ethnobotany and Economic Botany | Springer Nature Link
  • Typ: web · Url: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9782902/ · Titel: An Updated Review of the Genus Humulus: A Valuable Source of Bioactive Compounds for Health and Disease Prevention - PMC
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