Gemeine Nachtkerze
Oenothera biennis
Plantae · Tracheophyta · Onagraceae · Oenothera
Auch: Onagra biennis (L.) Scop., Brunyera biennis (L.) Fourr., Oenothera muricata L., Raponticum bienne (L.) Scop., Oenothera stricta L.
Über die Pflanze
Die Gemeine Nachtkerze ist eine zweijährige Pflanze, die in Europa eingebürgert und an trockenen, offenen Standorten wächst. Sie hat grüne, behaarte Stängel mit gelben Blüten, die erst nach Einbruch der Dämmerung aufblühen und am nächsten Vormittag wieder welken.
Wirkung
Nachtkerzenöl lindert Hautprobleme wie Neurodermitis und Wechseljahresbeschwerden
Anwendung
innerlich als Kapseln oder Tee, äußerlich in Cremes zur Behandlung von trockener Haut
Erkennungsmerkmale
Rosettenbildung im ersten Jahr; aufrechte Wuchs im zweiten Jahr mit gelben Blüten, die abends öffnen.
Wuchs
Zweijährig
Blütezeit
- Juni–September
Standort
Sonnig, trocken bis feucht, gut drainiert
Herkunft
- Urspruengliches arel
- ['Ost- und Zentral-Nordamerika']
- Naturalisiert in
- ['Europa', 'Asien', 'Australien', 'Neuseeland']
Verwendete Pflanzenteile
- Samen
- Blüten
- Wurzeln
Zubereitung
- Kapseln
- Tee
- Öl
Erntezeit
- Teil: Blatt · Monate: [5, 6, 7, 8, 9, 10] · Hinweis: junge Blätter bevorzugen, vor der Blüte (Juni-Juli) für zarte Blätter. · Mondphase: abnehmend
- Teil: Wurzel · Monate: [3, 4, 10, 11] · Hinweis: Herbst (Oktober-November) oder Frühjahr (März-April), bevor die Pflanze austreibt. · Mondphase: abnehmend|zunehmend
- Teil: Samen · Monate: [8, 9, 10] · Hinweis: Wenn die Fruchtkapseln braun und spröde sind (meist September-Oktober). · Mondphase: abnehmend
- Teil: Blüte · Monate: [6, 7, 8, 9] · Hinweis: Morgens, wenn die Blüten noch geschlossen sind (geschmacklich milder als geöffnete Blüten).
- Teil: Stängel · Monate: [6, 7, 8]
Sammeln
- Monate: [3, 4, 5] · Hinweis: Ältere Blätter werden bitter und faserig. · Tageszeit: morgens · Bedingungen: Junge Blätter im ersten Jahr oder vor der Blüte im zweiten Jahr. · Pflanzenteil: Blätter · Reifezustand: vor Reife|Knospe
- Monate: [3, 4] · Bedingungen: Vor dem Verholzen der Stängel. · Pflanzenteil: Sprossen · Reifezustand: vor Reife|Knospe
- Monate: [3, 4, 10, 11] · Hinweis: Wurzeln waschen und schälen. · Bedingungen: Nach der Blüte im zweiten Jahr. · Pflanzenteil: Wurzeln · Reifezustand: vor Reife|Knospe
- Monate: [6, 7, 8, 9] · Hinweis: Nur frische, unberührte Blüten verwenden. · Tageszeit: abends · Bedingungen: Vor dem Öffnen oder frisch geöffnet. · Pflanzenteil: Blüten · Reifezustand: reif|überreif
- Monate: [8, 9, 10] · Hinweis: Reife Schoten vorsichtig abschneiden. · Bedingungen: Wenn die Schoten braun und trocken sind. · Pflanzenteil: Samen|Schoten · Reifezustand: überreif
- Monate: [8, 9, 10] · Hinweis: Nicht schütteln, um die Samen nicht zu verlieren. · Bedingungen: Vor dem Aufplatzen der Schoten. · Pflanzenteil: Samen · Reifezustand: überreif
- Monate: [8, 9, 10] · Hinweis: Nicht schütteln, um die Samen nicht zu verlieren. · Bedingungen: Vor dem Aufplatzen der Schoten. · Pflanzenteil: Schoten · Reifezustand: überreif
Inhaltsstoffe
- Flavonoide
- Anthocyane
- Phenolcarbonsäuren
- Gerbstoffe
- Phytosterole
- Harze und Zucker
In der Küche
alle Teile der Pflanze sind essbar
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
keine
Herkunft der Einstufung: Nachtkerzenöl (Gamma-Linolensäure): Lebensmittel und Hautpflege; sehr gut verträglich.
Gegenanzeigen
immer ärztlich abklären bei Schwangerschaft oder Epilepsie
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
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