
Kräuterwissen

Gemeine Schafgarbe
Achillea millefolium
Plantae · Tracheophyta · Asteraceae · Achillea · Asterales · Magnoliopsida
Auch: Achilleskraut, Feldgarbe, Garbenkraut, Sang/Zang
Wirkung
- Entzündungshemmend
- Antimikrobiell
- Schmerzlindernd
- Harntreibend
- Blutstillend
- Antioxidativ
- Leberstimulierend
Anwendung
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum
Frauenkrankheiten,
Äußerlich: kann sie ähnlich wie die Kamille verwendet werden.
Überlieferte Heilwirkungen
- Rheuma
- Arthritis
- Hautekzeme
- Magen-Darm-Entzündungen
- Wundheilung
- Infektionen
- Pilzbefall
- Menstruationsschmerzen
- Muskelverspannungen
- Kopfschmerz
- Blasenentzündung
- Nierensteine
- Nasenbluten
- Menstruationsblutungen
Standort
- Wegränder
- Wiesen
- Halbtrockenrasen
- stickstoffreiche Böden
Herkunft
- Kontinente
- ['Europa', 'Nordafrika', 'Asien', 'Nordamerika']
Verwendete Pflanzenteile
Zubereitung
Erntezeit
- Teil: Blätter · Monate: [4, 5, 6] · Hinweis: ... · Mondphase: zunehmend|abnehmend
- Teil: Blüten · Monate: [5, 6, 7, 8, 9, 10] · Hinweis: ... · Mondphase: aufgehend
- Teil: Wurzeln · Monate: [10, 11, 3] · Hinweis: ... · Mondphase: abnehmend
Sammeln
- Monate: [4, 5, 6, 7, 8] · Hinweis: Ernten Sie die oberen, jungen Blätter mit einer scharfen Schere oder einem Messer, um die Pflanze nicht zu beschädigen. Nicht die Wurzeln ausreißen. · Bedingungen: Ideal im Frühling und Sommer (Mai–August), wenn die Pflanze aktiv wächst. · Pflanzenteil: Blatt · Reifezustand: junge Blätter
- Monate: [6, 7, 8, 9] · Hinweis: Schneiden Sie die Blütenstände mit einem Messer oder einer Schere ab, wobei Sie etwa 5–10 cm Stiel lassen. · Bedingungen: Ideal von Juni bis September, bevor die Blüten vollständig geöffnet sind. · Pflanzenteil: Blüte · Reifezustand: vor der vollständigen Blüte (Knospe)
- Monate: [4, 9] · Hinweis: Graben Sie die Pflanze vorsichtig aus, wenn sie nicht mehr benötigt wird. Reinigen Sie die Wurzeln von Erde und schneiden Sie sie in Stücke (ca. 10–15 cm lang). · Bedingungen: Ideal im Frühling oder Herbst (nach der Blütezeit), wenn die Pflanze Ruhephasen hat. · Pflanzenteil: Wurzel · Reifezustand: nach mindestens 2-3 Jahren Wachstum
Inhaltsstoffe
- artemetin
- salvigenin
- camphor
- centaureidin
- camphene
- hispidulin
- borneol
- choline
- l-proline
- bet
- 1,1-dimethylpyrrolidin-1-ium-2-carboxylate
- (-)-betonicine
- chrysosplenol d
- luteolin
- cymene
- 4-terpineol
- caryophyllene
- casticin
- sabinene
- stachydrine
- (2s,4r)-2-carboxy-4-hydroxy-1,1-dimethylpyrrolidin-1-ium
- leucodin
- linalool, (+-)-
- limonene,
- axillarin
- penduletin
- chamomile
Ätherische Öle
- Komponenten: ['Chamazulene', 'α-Pinen, β-Pinen, Campher, Borneol', 'Isovaleriansäure', 'Azulene (z.B. Chamazulen)', 'Sesquiterpene (z.B. α-Cadinol, β-Caryophyllen)']
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
schwach
Herkunft der Einstufung: Schafgarbe: Achillein und Sesquiterpenlactone — ⚠ eines der häufigsten pflanzlichen Kontaktallergene ('Schafgarben-Dermatitis'). Als Teekraut zugelassen.
Giftige Teile
Gegenanzeigen
- Allergien gegen Korbblütler
- Schwangere sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten
Höchstmenge
- Tagestyp
- Tee
- Menge
- 2–3 Tassen/Tag
Wechselwirkungen
Quellen
- Typ: buch · Titel: Buchleser-Warteschlange · Hinweis: Erstbeleg: Buchfund «Achillea millefolium occidentalis» aus botaniker_queue
- Typ: primaer · Titel: PubMed/MEDLINE · Korpus: medline · Hinweis: 8 Abstracts nennen diese Art
- Typ: korpus · Datei: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim · Stand: 2026-01-15 · Titel: Gemeine Schafgarbe · Korpus: kiwix · Hinweis: kiwix: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim (Stand 2026-01-15), Artikel «Gemeine Schafgarbe» (gefunden über «Achillea millefolium»)
Dieser Eintrag wird noch ergänzt.
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