ZumWohlsein — Nicole Wohlsein, Dipl. Kinesiologin
Kräuterwissen
Gemeine Schafgarbe

Gemeine Schafgarbe

Achillea millefolium

Plantae · Tracheophyta · Asteraceae · Achillea · Asterales · Magnoliopsida

Auch: Achilleskraut, Feldgarbe, Garbenkraut, Sang/Zang

Wirkung
  • Entzündungshemmend
  • Antimikrobiell
  • Schmerzlindernd
  • Harntreibend
  • Blutstillend
  • Antioxidativ
  • Leberstimulierend
Anwendung
  • Tee
  • Umschlag
  • Badezusatz
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum

Frauenkrankheiten,

Äußerlich: kann sie ähnlich wie die Kamille verwendet werden.

Überlieferte Heilwirkungen
  • Rheuma
  • Arthritis
  • Hautekzeme
  • Magen-Darm-Entzündungen
  • Wundheilung
  • Infektionen
  • Pilzbefall
  • Menstruationsschmerzen
  • Muskelverspannungen
  • Kopfschmerz
  • Blasenentzündung
  • Nierensteine
  • Nasenbluten
  • Menstruationsblutungen
Standort
  • Wegränder
  • Wiesen
  • Halbtrockenrasen
  • stickstoffreiche Böden
Herkunft
Kontinente
['Europa', 'Nordafrika', 'Asien', 'Nordamerika']
Verwendete Pflanzenteile
  • Blüten
  • Stängel
Zubereitung
  • Tee
  • Tinktur
Erntezeit
  • Teil: Blätter · Monate: [4, 5, 6] · Hinweis: ... · Mondphase: zunehmend|abnehmend
  • Teil: Blüten · Monate: [5, 6, 7, 8, 9, 10] · Hinweis: ... · Mondphase: aufgehend
  • Teil: Wurzeln · Monate: [10, 11, 3] · Hinweis: ... · Mondphase: abnehmend
Sammeln
  • Monate: [4, 5, 6, 7, 8] · Hinweis: Ernten Sie die oberen, jungen Blätter mit einer scharfen Schere oder einem Messer, um die Pflanze nicht zu beschädigen. Nicht die Wurzeln ausreißen. · Bedingungen: Ideal im Frühling und Sommer (Mai–August), wenn die Pflanze aktiv wächst. · Pflanzenteil: Blatt · Reifezustand: junge Blätter
  • Monate: [6, 7, 8, 9] · Hinweis: Schneiden Sie die Blütenstände mit einem Messer oder einer Schere ab, wobei Sie etwa 5–10 cm Stiel lassen. · Bedingungen: Ideal von Juni bis September, bevor die Blüten vollständig geöffnet sind. · Pflanzenteil: Blüte · Reifezustand: vor der vollständigen Blüte (Knospe)
  • Monate: [4, 9] · Hinweis: Graben Sie die Pflanze vorsichtig aus, wenn sie nicht mehr benötigt wird. Reinigen Sie die Wurzeln von Erde und schneiden Sie sie in Stücke (ca. 10–15 cm lang). · Bedingungen: Ideal im Frühling oder Herbst (nach der Blütezeit), wenn die Pflanze Ruhephasen hat. · Pflanzenteil: Wurzel · Reifezustand: nach mindestens 2-3 Jahren Wachstum
Inhaltsstoffe
  • artemetin
  • salvigenin
  • camphor
  • centaureidin
  • camphene
  • hispidulin
  • borneol
  • choline
  • l-proline
  • bet
  • 1,1-dimethylpyrrolidin-1-ium-2-carboxylate
  • (-)-betonicine
  • chrysosplenol d
  • luteolin
  • cymene
  • 4-terpineol
  • caryophyllene
  • casticin
  • sabinene
  • stachydrine
  • (2s,4r)-2-carboxy-4-hydroxy-1,1-dimethylpyrrolidin-1-ium
  • leucodin
  • linalool, (+-)-
  • limonene,
  • axillarin
  • penduletin
  • chamomile
Ätherische Öle
  • Komponenten: ['Chamazulene', 'α-Pinen, β-Pinen, Campher, Borneol', 'Isovaleriansäure', 'Azulene (z.B. Chamazulen)', 'Sesquiterpene (z.B. α-Cadinol, β-Caryophyllen)']
Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

schwach

Herkunft der Einstufung: Schafgarbe: Achillein und Sesquiterpenlactone — ⚠ eines der häufigsten pflanzlichen Kontaktallergene ('Schafgarben-Dermatitis'). Als Teekraut zugelassen.

Giftige Teile

  • Blossen

Gegenanzeigen

  • Allergien gegen Korbblütler
  • Schwangere sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten

Höchstmenge

Tagestyp
Tee
Menge
2–3 Tassen/Tag

Wechselwirkungen

  • Blutgerinnungshemmer
Quellen
  • Typ: buch · Titel: Buchleser-Warteschlange · Hinweis: Erstbeleg: Buchfund «Achillea millefolium occidentalis» aus botaniker_queue
  • Typ: primaer · Titel: PubMed/MEDLINE · Korpus: medline · Hinweis: 8 Abstracts nennen diese Art
  • Typ: korpus · Datei: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim · Stand: 2026-01-15 · Titel: Gemeine Schafgarbe · Korpus: kiwix · Hinweis: kiwix: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim (Stand 2026-01-15), Artikel «Gemeine Schafgarbe» (gefunden über «Achillea millefolium»)

Dieser Eintrag wird noch ergänzt.

Als PDF mitnehmen

Miriam fragen

Alle Pflanzen im Register