ZumWohlsein — Nicole Wohlsein, Dipl. Kinesiologin
Kräuterwissen
Gemeiner Efeu

Gemeiner Efeu

Hedera helix

Plantae · Tracheophyta · Araliaceae · Hedera · Apiales · Magnoliopsida

Auch: Eppich, Wintergrün, Mauerpfau

Über die Pflanze

Der Gemeine Efeu ist eine häufige und weit verbreitete Pflanze in Europa. Er wird häufig als Zierpflanze im Garten angebaut und hat auch medizinische Anwendungen, insbesondere in der traditionellen Medizin.

Wirkung
  • Schleimlösend bei Asthma, Bronchitis, Keuchhusten
  • Entzündungshemmend und abwehrstärkend
Anwendung

äußere Anwendung: Bädern, Breiumschlägen, Kompressen; innerliche Anwendung: Mischtees zur Unterstützung von Bronchialerkrankungen

Überlieferte Heilwirkungen
  • beruhigend
  • harntreibend
Kulturelle Bedeutung
  • Zierpflanze für Mauern, Zäune, Sichtschutz
  • Bodenbedeckung zur Erosionsprävention
  • In der keltischen Mythologie mit Unsterblichkeit verbunden
Volksglaube
  • In der christlichen Symbolik oft mit 'Dornenkrone' assoziiert
Erkennungsmerkmale

Kletterpflanze mit langen, grünlichen Ranken und kleinen schwarzen Früchten.

Wuchs

Kletterform mit Haftwurzeln (Dimorphismus: Jugendform = kriechend/gelappt, Altersform = aufrecht/ungelappt)

Blütezeit
  • September–November
Standort

Nährstoffreiche, frische, kalkhaltige Böden; Schattentolerant (Schattenpflanze)

Herkunft

Meditarraner Raum

Verwendete Pflanzenteile
  • Blätter und Blüten
Zubereitung
  • Heiltee
  • Bäder
Erntezeit
  • Teil: Blatt · Monate: [5, 6, 7, 8, 9, 10] · Hinweis: Vermeide die Blütezeit (September–November), da die Blätter dann weniger wirksam sind.
  • Teil: Blüte · Monate: [9, 10, 11] · Hinweis: Vor dem Verblühen, wenn die Blüten noch frisch sind.
  • Teil: Frucht · Monate: [1, 2, 3, 4] · Hinweis: Nicht essbar! (Giftig, besonders für Kinder und Haustiere). Nur für Tierfutter geeignet.
Sammeln
  • Monate: [5, 6, 7, 8, 9, 10] · Hinweis: Nur alte Blätter verwenden (Lichtform), junge Blätter sind giftiger. · Tageszeit: morgens · Bedingungen: Trockenheit, kein Regen vor dem Sammeln. · Pflanzenteil: Blatt
  • Monate: [1, 2, 3, 4] · Hinweis: Nur reife Früchte verwenden – unreife sind extrem giftig! · Bedingungen: Reife Früchte (tiefblau-schwarz) verwenden. · Pflanzenteil: Frucht · Reifezustand: reif
Inhaltsstoffe
  • Polyine (Falcarinol)
  • Flavonoide
Ätherische Öle
  • kalopanaxsaponin b
  • 9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-10-[(3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl)oxy]-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylic acid
  • 10-({4,5-dihydroxy-3-[(3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl)oxy]oxan-2-yl}oxy)-9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylic acid
  • 6-[(8a-carboxy-4,4,6a,6b,11,11,14b-heptamethyl-1,2,3,4a,5,6,7,8,9,10,12,12a,14,14a-tetradecahydropicen-3-yl)oxy]-3,4,5-trihydroxyoxane-2-carboxylic acid
  • 6-({[3,4-dihydroxy-6-(hydroxymethyl)-5-[(3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl)oxy]oxan-2-yl]oxy}methyl)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl 10-({4,5-dihydroxy-3-[(3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl)oxy]oxan-2-yl}oxy)-9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylate
  • 10-({4,5-dihydroxy-3-[(3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl)oxy]oxan-2-yl}oxy)-2,2,6a,6b,9,9,12a-heptamethyl-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylic acid
  • hederagenin 3-o-arabinoside
  • 6-({[3,4-dihydroxy-6-(hydroxymethyl)-5-[(3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl)oxy]oxan-2-yl]oxy}methyl)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl 9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-10-[(3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl)oxy]-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylate
  • oleanolic acid 3-o-glucuronide
  • (4as,6as,6br,8ar,9r,10s,12ar,12br,14bs)-9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-10-{[(2r,3r,4s,5s,6r)-3,4,5-trihydroxy-6-(hydroxymethyl)oxan-2-yl]oxy}-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylic acid
  • hederagenin
  • (2s,3r,4s,5s,6r)-6-({[(3r,4r,5s,6r)-3,4-dihydroxy-6-(hydroxymethyl)-5-{[(2s,3r,4r,5r,6s)-3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl]oxy}oxan-2-yl]oxy}methyl)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl (4as,6as,6br,8ar,9r,10s,12ar,12br,14bs)-10-{[(2s,4s,5s)-4,5-dihydroxy-3-{[(2s,3r,4r,5r,6s)-3,4,5-trihydroxy-6-methyloxan-2-yl]oxy}oxan-2-yl]oxy}-9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylate
  • 9-(hydroxymethyl)-2,2,6a,6b,9,12a-hexamethyl-10-{[3,4,5-trihydroxy-6-(hydroxymethyl)oxan-2-yl]oxy}-1,3,4,5,6,7,8,8a,10,11,12,12b,13,14b-tetradecahydropicene-4a-carboxylic acid
Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

mittel

Herkunft der Einstufung: Falcarinol und Hederasaponine (in der Zeile genannt): Kontaktdermatitis, bei Beerenverzehr Erbrechen und Krämpfe. Stufe gedeckt.

Giftige Teile

  • Alle Pflanzenteile

Teile und Zubereitungen im Einzelnen

  • Blatt · roh — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Blatt · getrocknet — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Blatt · Tee — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Frucht · roh — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Frucht · getrocknet — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Frucht · Tee — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Gesamtpflanze · roh — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Gesamtpflanze · getrocknet — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Gesamtpflanze · Tee — giftig
    Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen (bei hohen Dosen), Hautreizungen
  • Gesamtpflanze · Tinktur — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Gesamtpflanze in der Form Tinktur — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Gesamtpflanze · Extrakt — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Gesamtpflanze in der Form Extrakt — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.

Giftig für

  • Vögel
  • Insekten

Vergiftungszeichen

Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Hautreizungen

Nebenwirkungen

  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • Hautreizungen

Gegenanzeigen

Nicht anwenden bei Ueberempfindlichkeit gegen Efeu oder andere Araliaceae. Nicht bei Kindern unter 2 Jahren (Risiko der Verschlechterung der Atemwegssymptomatik durch Hustenmittel). Bei Verschlechterung oder Beschwerden laenger als 1 Woche aerztlichen Rat einholen.

Wechselwirkungen

Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.

Quellen
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  • Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Hedera helix · Titel: PFAF — Hedera helix
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  • Typ: web · Url: https://www.mein-schoener-garten.de/pflanzen/efeu/gemeiner-efeu · Titel: Gemeiner Efeu: Pflanz- und Pflegetipps für den Garten - Mein ...
  • Typ: web · Url: https://fryd.app/lexikon/pflanzen/29925-efeuhederahelix · Titel: Efeu: Anbauen, ernten & gute Nachbarn
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