Rosenwurz

stressreduzierend

Nahrungsergänzungsmittel bei Erschöpfung, Höhenkrankheit

Stress, Schwäche

• gegen Müdigkeit und Anpassungsstörungen

Traditionell in der TCM

• Teil: Blätter|Sprosse · Monate: [5, 6, 7, 8] · Hinweis: ... · Mondphase: zunehmend
• Teil: Wurzel · Monate: [3, 4, 9, 10] · Hinweis: ... · Mondphase: abnehmend
• Teil: Blüte · Monate: [5, 6, 7, 8] · Hinweis: ... · Mondphase: zunehmend

Sammelzeit: Wurzelstock im Herbst, Blätter und Blüten im Mai Video Dieses Video kann in Ihrem Browser leider nicht wiedergegeben werden. Hier können Sie das Video runterladen: rosenwurz-312.mp4 (38 MB). Dieses Video kann in Ihrem Browser leider nicht wiedergegeben werden. Hier können Sie das Video runterladen: rosenwurz-312.mp4 (38 MB). Anwendung Die Rosenwurz wird heutzutage vorwiegend in Form von Kapseln eingenommen. Die Kapseln enthalten Pulver oder Extrakte des Wurzelstocks der Rosenwurz. Je nach gewünschter Dosierung werden die Kapseln ein oder mehrmals täglich eingenommen. Erstmals sollten Rosenwurz-Kapseln morgens eingenommen werden, bevorzugt auf nüchternen Magen. Am Abend sollte man die Rosenwurz besser nicht mehr einnehmen, das es sonst zu Einschlafstörungen kommen könnte. Anstatt als Kapsel kann man die Rosenwurz wahlweise auch als Tee oder als Tinktur anwenden. Tee Für einen Rosenwurz- Tee übergießt man ein bis zwei Teelöffel Rosenwurz Wurzelstock, Blätter oder Blüten mit einer Tasse fast kochendem Wasser und lässt ihn zehn Minuten ziehen. Anschließend abseihen und den Rosenwurztee in kleinen Schlucken trinken. Von diesem Tee trinkt man ein bis drei Tassen täglich. Wie bei allen stark wirksamen Heilkräutern sollte man nach sechs Wochen Daueranwendung eine Pause einlegen und vorübergehend einen anderen Tee mit ähnlicher Wirkung trinken. Anschließend kann man wieder sechs Wochen lang Rosenwurz-Tee trinken. Durch die Pause werden eventuelle unerwünschte Langzeitwirkungen verhindert und die erwünschte Rosenwurz-Wirksamkeit bleibt erhalten und lässt nicht durch Gewöhnung nach. Tinktur Um eine Rosenwurz- Tinktur selbst herzustellen, übergießt man den zerkleinerten Rosenwurz-Wurzelstock in einem Schraubdeckel-Glas mit Doppelkorn oder Weingeist, bis alle | Pflanzenteile: Wurzelstock, selten: Blüten, Blätter

• Adaptogene wie Rosavin und Salidrosid

• 2-[(3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl)oxy]-6-{[(3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl)oxy]methyl}oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5s,6r)-2-{[(2e)-3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl]oxy}-6-({[(2s,3r,4s,5s)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl]oxy}methyl)oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5s,6r)-2-{[(1r,5s)-6,6-dimethylbicyclo[3.1.1]hept-2-en-2-yl]methoxy}-6-({[(2s,3r,4s,5s)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl]oxy}methyl)oxane-3,4,5-triol
• 2-({6,6-dimethylbicyclo[3.1.1]hept-2-en-2-yl}methoxy)-6-{[(3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl)oxy]methyl}oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5s,6r)-2-{[(2e,4r)-4-hydroxy-3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl]oxy}-6-(hydroxymethyl)oxane-3,4,5-triol
• 2-[(4-hydroxy-3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl)oxy]-6-(hydroxymethyl)oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5r,6r)-2-{[(2e,4r)-4-hydroxy-3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl]oxy}-6-(hydroxymethyl)oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5s,6r)-2-{[(2e)-7-hydroxy-3,7-dimethyloct-2-en-1-yl]oxy}-6-({[(2s,3r,4r,5s)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl]oxy}methyl)oxane-3,4,5-triol
• (2e,4r)-3,7-dimethylocta-2,6-diene-1,4-diol
• (2e)-3,7-dimethylocta-2,6-diene-1,4-diol
• 2-[(7-hydroxy-3,7-dimethyloct-2-en-1-yl)oxy]-6-{[(3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl)oxy]methyl}oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5r,6r)-2-{[(2e)-3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl]oxy}-6-({[(2r,3r,4r,5r)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl]oxy}methyl)oxane-3,4,5-triol
• (2r,3r,4s,5s,6r)-2-{[(2e)-7-hydroxy-3,7-dimethyloct-2-en-1-yl]oxy}-6-({[(2s,3r,4s,5s)-3,4,5-trihydroxyoxan-2-yl]oxy}methyl)oxane-3,4,5-triol
• 3,7-dimethylocta-2,6-diene-1,4-diol
• 2-({[3,4-dihydroxy-5-(hydroxymethyl)oxolan-2-yl]oxy}methyl)-6-[(3,7-dimethylocta-2,6-dien-1-yl)oxy]oxane-3,4,5-triol