Rosmarin
Salvia rosmarinus
Plantae · Tracheophyta · Lamiaceae · Salvia · Lamiales · Magnoliopsida
Auch: Salvia rosmarinus, Rosmarinus officinalis
Wirkung
- antioxidativ
- entzündungshemmend
- neuroprotektiv
- antimikrobiell
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum
Innerlich: als Tee, in Teemischungen und als Tinktur anwenden.
Überlieferte Heilwirkungen
- Neuroprotektiv: vor neurodegenerativen Erkrankungen · Entzuendungs hemmend: bei rheumatoider Arthritis, Gelenkschmerzen, Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Psoriasis · Antioxidativ antiaging: gegen Falten und Hautalterung
Kulturelle Bedeutung
- Symbolik
- ['Fidelität (Mittelalter)', 'Gedächtnis (antike Rituale)', 'Schutz']
Wuchs
Evergrüner, aromatischer Halbstrauch oder kleiner Strauch (0,5–1,5 m hoch)
Blütezeit
- Spätwinter bis Frühling
Standort
Volle Sonne, trockener, sandiger, gut drainierter Boden; verträgt salzhaltige Böden (Küstenregionen)
Herkunft
Mediterraner Raum
Verwendete Pflanzenteile
- Frische blätter: Suppen, Fleischgerichte, Marinaden, Brot · Getrocknete blätter: Tees
Erntezeit
- Teil: Blüte · Monate: [5, 6] · Hinweis: Mai–Juni (für Honig, ätherische Öle) · Mondphase: Vollmond
- Teil: Blatt · Monate: [3, 4, 5, 8, 9, 10] · Hinweis: Frühling bis Herbst (Hauptwachstumsphase), Frühe Morgenstunden (nach Tau) · Mondphase: zunehmend
- Teil: Wurzel · Hinweis: Selten genutzt, historisch für Tinkturen im Herbst nach Laubfall · Mondphase: abnehmend
Sammeln
Pflanzenteile: Blätter, Blüten
Inhaltsstoffe
- terpineol
- linalool, (+-)-
- α-myrcene
- camphor
- terpinolene
- β-pinene
- cymene
- α pinene
- humulene
- 4-isopropyl-1,6-dimethyl-2,3,4,4a,7,8-hexahydronaphthalene
- camphene
- limonene,
- phellandrene
- 4-terpineol
- α terpinene
- borneol
- caryophyllene
- verbenone
- sabinene
- α-thujene
- terpinene
- caryophyllene oxide
- monoterpenes
- bornyl acetate
- zingiberene
- (+)-catechol
- amyl alcohol
- myrtenol
- ferulic acid
- piperitenone
Ätherische Öle
- terpineol
- linalool, (+-)-
- α-myrcene
- camphor
- terpinolene
- β-pinene
- cymene
- α pinene
- humulene
- 4-isopropyl-1,6-dimethyl-2,3,4,4a,7,8-hexahydronaphthalene
- camphene
- limonene,
- phellandrene
- 4-terpineol
- α terpinene
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
schwach
Herkunft der Einstufung: Rosmarin führt Campher und wenig Thujon — als Küchengewürz und Teeaufguss unbedenklich. Das reine ätherische Öl ist krampfauslösend und für Kleinkinder wegen Glottiskrampfgefahr nicht geeignet. ⚠ Die Gattungszuordnung (Salvia rosmarinus seit 2017) verleitet hier zur Überschätzung.
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
Quellen
- Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Rosmarin · Titel: Rosmarin
- Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Rosmarin-Seidelbast · Titel: Rosmarin-Seidelbast
- Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Salvia rosmarinus · Titel: PFAF — Salvia rosmarinus
- Typ: lotus · Url: https://lotus.naturalproducts.net/search/simple/Salvia%20rosmarinus · Titel: LOTUS — Salvia rosmarinus
- Typ: web · Url: https://gardenish.co/plants/salvia-rosmarinus · Titel: Rosemary Sage (Salviarosmarinus) | Gardenish Plant... | Gardenish
- Typ: web · Url: https://nhaa.org.au/herb-of-the-month-salvia-rosmarinus/ · Titel: Herb of the Month -SalviaRosmarinus- Naturopaths & Herbalists...
- Typ: web · Url: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874125017428 · Titel: Ethnobotanical diversity of the genus Salvia L. (Lamiaceae ...
- Typ: web · Url: https://nutrition-evidence.com/article/542128/ethnobotanical-diversity-of-the-genus-salvia-l-lamiaceae-from-medicinal-and-culinary-applications-to-cultural-importance-of-sage-species-across-the-globe · Titel: Article - Ethnobotanical diversity of the genus Salvia L ...
- Typ: web · Url: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12787868/ · Titel: Therapeutic Potential of Salvia rosmarinus: Seasonal and ...
- Typ: web · Url: https://bodycrafters.ca/product/rosemary-salvia-rosmarinus-100grams/ · Titel: Rosemary (Salviarosmarinus) 100gHerbsرزماری Attari - Bodycrafters
- Typ: web · Url: https://www.enchantresscreations.com/post/herb-of-the-week-rosemary-salvia-rosmarinus · Titel: Herbof the Week: Rosemary (Salviarosmarinus)
- Typ: web · Url: https://vgrgardens.com/product/rosemary-plant-herbs/ · Titel: Rose Mary (Salviarosmarinus) LivePlant– VGR Gardens
Dieser Eintrag wird noch ergänzt.
Als PDF mitnehmen