Zitronengras
Cymbopogon citratus
Plantae · Tracheophyta · Poaceae · Cymbopogon · Poales · Liliopsida
Auch: Andropogon cerifer, Andropogon ceriferus, Andropogon citratus, Andropogon citriodorus, Andropogon nardus cerifer, Andropogon nardus ceriferus, Andropogon roxburghii, Ndropogon schoenanthus
Über die Pflanze
Hochwachsendes Gras mit aromatischen Blättern.
Wirkung
- Antimikrobielle Wirkung
- Antioxidative Eigenschaften
- Entzündungshemmend
- Antimalarische Wirkung (in vitro gegen Plasmodium falciparum)
- Verdauungsfördernd
- Antispasmodisch
- Immunstimulierend
Anwendung
- In der traditionellen Medizin als Heilmittel genutzt. Verwendung in Tees, Ölen und Salben. In der Küche als Gewürz und Aromatisierung.
Überlieferte Heilwirkungen
- Verwendung bei Verdauungsbeschwerden, Fieber und Hauterkrankungen (Ayurveda)
Traditionelle Chinesische Medizin
- Freitext
- Keine direkte Verwendung in der TCM dokumentiert, aber ätherische Öle werden in der Aromatherapie genutzt.
Ayurveda
- Freitext
- Wird als *Elai Kampoora* (Lemongras) bezeichnet. Verwendung bei Verdauungsbeschwerden, Fieber und Hauterkrankungen.
Überliefertes Wissen
In der traditionellen Medizin (z. B. Ayurveda) als Heilmittel genutzt. Verwendung in Tees, Ölen und Salben.
Wuchs
Gras
Standort
Warmes, feuchtes Klima mit vollem Sonnenaufgang
Herkunft
Ursprüngliche Heimat unbekannt oder südliches Indien/Sri Lanka
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter und Stängel
Erntezeit
- Teil: Traditionell ganzjährig möglich in tropischen Regionen.
Sammeln
- Hinweis: Frische Blätter vor der Verwendung waschen. · Bedingungen: Ideal, wenn die Pflanze aktiv wächst (meist ganzjährig in tropischen Regionen). · Pflanzenteil: Blatt · Reifezustand: reif|vor Reife
- Bedingungen: Für Ölgewinnung, oft die oberen Teile der Pflanze verwenden. · Pflanzenteil: Stängel · Reifezustand: reif|vor Reife
- Bedingungen: Ernten, wenn sie noch zart sind. · Pflanzenteil: Junge Triebe · Reifezustand: frühe Wachstumsphase
Inhaltsstoffe
- Citral (Geraniol und Neral)
- Limonen
- Geraniol
- Terpene
- Flavonoide
- Ätherische Öle (bis zu 2–5 %)
- Antioxidantien
Ätherische Öle
- terpineol
- nerol oxide
- 6-methyl-5-hepten-2-one
- linalool, (+-)-
- geranyl acetate
- menthol natural
- 2-[4-ethenyl-4-methyl-3-(prop-1-en-2-yl)cyclohexyl]propan-2-ol
- camphor
- terpinolene
- menthone
- (1r,4ar,8as)-4-isopropyl-1,6-dimethyl-3,4,4a,7,8,8a-hexahydro-2h-naphthalen-1-ol
- monoterpenes
In der Küche
In der Küche als Gewürz und Aromatisierung verwendet.
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
schwach
Herkunft der Einstufung: Citral: hautreizend in konzentrierter Form, als Küchen- und Teekraut unbedenklich.
Nebenwirkungen
- Hohe Dosen ätherischer Öle können reizend wirken (Haut, Schleimhäute).
Gegenanzeigen
- Nicht für Kleinkinder oder Schwangere in hohen Dosen empfohlen.
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
Dieser Eintrag wird noch ergänzt.
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