Immergrüne Bärentraube
Arctostaphylos uva-ursi
Plantae · Tracheophyta · Ericaceae · Arctostaphylos · Ericales · Magnoliopsida
Auch: Arbutus acerba, Arbutus buxifolia, Arbutus officinalis, Arbutus procumbens, Arbutus ursina, Arbutus uva-ursi, Arctostaphylos adenotricha, Arctostaphylos alpina, Arctostaphylos angustifolia, Arctostaphylos crassifolia, Arctostaphylos officinalis, Arctostaphylos procumbens, Daphnidostaphylis fendleri, Daphnidostaphylis fendleriana, Mairania uva-ursi, Mairrania uva-ursi, Uva-Ursi uva-ursi, Uva-ursi buxifolia, Uva-ursi procumbens, Uva-ursi procumbens adenotricha, Uva-ursi procumbens coactilis, Uva-ursi uva-ursi, Uva-ursi uva-ursi coactilis
Über die Pflanze
Die Echte Bärentraube ist eine immergrüne Pflanze aus der Familie der Heidekrautgewächse (Ericaceae) und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin genutzt.
Wirkung
- Harntreibende und entzündungshemmende Wirkung
- Antiseptische und antibakterielle Eigenschaften
- Schmerzlinderung
Anwendung
- Tee (infusion)
- {'Zubereitung': '1–2 TL getrocknete Blätter mit 250 ml heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen.', 'Dosierung': '2–3 Tassen täglich, vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten.'}
- Extrakt (tinktur oder kapseln)
- {'Tinktur': '1–2 ml (20–40 Tropfen) in Wasser verdünnt, 2–3 Mal täglich.', 'Kapseln': 'Dosierung nach Packungsbeilage (meist 200–400 mg Extrakt pro Kapsel).'}
Volksmedizin im deutschsprachigen Raum
Blasenentzündung,
Überlieferte Heilwirkungen
- Harnwegsinfekten
- Blasenentzündungen
- Nierensteinen
- leichten Schmerzen im Harntrakt
Überliefertes Wissen
In Nordamerika (Anishinabe) geraucht; früher zum Gerben von Leder verwendet.
Erkennungsmerkmale
krugförmige weiße bis rosafarbene Blüten und rote, erbsengroße Beeren
Wuchs
Zwergstrauch
Standort
trockene, sonnige Standorte wie Zwergstrauchheiden, Bergwälder und lichte Kiefernwälder
Verwendete Pflanzenteile
- Blätter
Sammeln
- Pflanzenteil: Pflanzenteile: Blätter
Inhaltsstoffe
- Arbutin
- Gerbstoffe
- Flavone und Glykoside
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
schwach
Belegt aus einem Nachschlagewerk (Wikipedia), mit wörtlichem Zitat geprüft.
kiwix: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim (Stand 2026-01-15), Artikel «Echte Bärentraube», Abschnitt «Nutzung und Inhaltsstoffe, Inhaltsstoffe, Nahrungsmittel, Naturheilkunde» (gefunden über «Arctostaphylos uva-ursi») — Beleg: „Die in den Blättern enthaltenen Gerbstoffe können den Magen reizen und führen bei Überdosierung zu Verstopfung.“ [bewertet 2026-09-03,, enzyklopaedisch; Primaerbeleg aus MEDLINE steht aus]
Giftige Teile
- Blätter
Vergiftungszeichen
bei Überdosierung zu Verstopfung führen
Nebenwirkungen
Gerbstoffe können den Magen reizen und bei Überdosierung zu Verstopfung führen. Konsum während Schwangerschaft, Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen.
Höchstmenge
nicht länger als 8 Tage und nicht öfter als fünf Mal im Jahr zu konsumieren.
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
Quellen
- Typ: buch · Titel: Buchleser-Warteschlange · Hinweis: Erstbeleg: Buchfund «Arctostaphylos uva-ursi» aus botaniker_queue
- Typ: korpus · Datei: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim · Stand: 2026-01-15 · Titel: Echte Bärentraube · Korpus: kiwix · Hinweis: kiwix: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim (Stand 2026-01-15), Artikel «Echte Bärentraube» (gefunden über «Arctostaphylos uva-ursi») · Sprache: de