ZumWohlsein — Nicole Wohlsein, Dipl. Kinesiologin
Kräuterwissen
Geschwänzte Brennnessel

Geschwänzte Brennnessel

Urtica membranacea

Plantae · Tracheophyta · Urticaceae · Urtica · Rosales · Magnoliopsida

Auch: Urtica dubia Forssk., Urtica caudata Vahl non Burm.f.

Über die Pflanze

Kürzere Tragblätter als die Blätter, Achänenfrüchte eiförmig-zusammengedrückt, 1,25–1,5 × 0,7–0,9 mm groß

Wirkung

antimikrobielle, antiinflammatorische, diuretische

Anwendung

topikal zur Behandlung von Hautbedingungen, als Tee oder Infusion zur Unterstützung der Nieren- und Lebergesundheit, als Diuretikum zur Förderung der Harnproduktion

Überlieferte Heilwirkungen
  • Arthritis, Rheumatismus, Harnwegsinfektionen, Hautbedingungen wie Ekzema und Psoriasis, Unterstützung der Nieren- und Lebergesundheit
Traditionelle Chinesische Medizin
Entgiftend und blutreinigend; aphrodisiakum
ja
Ayurveda
Entgiftend und blutreinigend; aphrodisiakum
ja
Überliefertes Wissen

für Jahrhunderte in der Volksmedizin zur Behandlung von Arthritis, Rheumatismus und Harnwegsinfektionen verwendet

Erkennungsmerkmale

Kürzere Tragblätter als die Blätter, Achänenfrüchte eiförmig-zusammengedrückt

Wuchs

Einjährige

Blütezeit
  • Februar bis September
Standort

moege, fruchtbare Böden und gestörte Bereiche

Verwendete Pflanzenteile
  • Blätter als Gemüse, medizinische Anwendung
Zubereitung
  • gekocht
  • Suppen
Erntezeit
  • Teil: Blatt · Monate: [3, 4, 5, 6] · Hinweis: Früh am Morgen ideal, vor Sonnenaufgang · Tageszeit: morgens|mittags|abends · Bedingungen: vor Sonnenaufgang, wenn die Pflanzen feucht sind und die Brennhaare weniger schmerzhaft wirken
  • Teil: Blüte · Monate: [6] · Tageszeit: mittags|abends · Bedingungen: sonnige und trockene Tage, vorsichtshalber in der Mittags- oder Nachmittagszeit
  • Teil: Samen · Monate: [8, 9] · Tageszeit: mittags|abends · Bedingungen: trockenheit, Schattig- oder Halbschattenplatz, feuchter und humoser Boden
Sammeln
  • Monate: [3, 4, 5] · Hinweis: Handschuhe anziehen · Tageszeit: morgens|nach Tau · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Blatt · Reifezustand: vor Reife|reif
  • Monate: [3, 4, 5] · Hinweis: Handschuhe anziehen · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Wurzel · Reifezustand: vor Reife|reif
  • Monate: [9, 10] · Hinweis: Handschuhe anziehen · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Frucht · Reifezustand: reif
  • Monate: [9, 10] · Hinweis: Handschuhe anziehen · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Samen · Reifezustand: reif
  • Monate: [3, 4, 5] · Hinweis: Handschuhe anziehen · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Gesamtpflanze · Reifezustand: vor Reife|reif
Inhaltsstoffe
  • Polyphenole (Flavonoide, Phenolsäuren, Tannine), Vitamine (C, K, A, B1, B2, B3, B6), Mineralien (Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium, Mangan), Alkaloiden (Histamin, Acetylcholin, Serotonin), Faser (lösliche und unlösliche)
In der Küche

Nettle Tee, Nettle Pesto, Nettle Flour, Nettle Soup

Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

schwach

Herkunft der Einstufung: Geschwänzte Brennnessel: wie andere Urtica-Arten Brennhaare; gekocht Gemüse. ⚠ 2026-09-04,): von „keine" auf „schwach" gehoben. Die Zeile fuehrte giftige Teile UND die Stufe „keine" — botaniker_wache meldete das als Widerspruch. Die Hausskala definiert „schwach" als oertliche Reizung, Hautausschlag, leichte Magen-Darm-Beschwerden; das trifft hier zu. Die Korrektur vom 16.08. (weg von „mittel", weil es ein Lebensmittel ist) bleibt damit im Geist erhalten — „schwach" ist die Mitte und loescht keine Information.

Giftige Teile

  • Brennhaare auf den Blättern und Stängeln

Teile und Zubereitungen im Einzelnen

  • Blatt · roh — giftig
    Escozor, Inflammation der Haut
  • Blatt · getrocknet — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form getrocknet — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · gekocht — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form gekocht — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · Tee — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form Tee — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · Tinktur — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form Tinktur — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · Salbe — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form Salbe — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · Öl — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form Öl — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blatt · Pulver — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blatt in der Form Pulver — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Samen · roh — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Samen in der Form roh — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Samen · getrocknet — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Samen in der Form getrocknet — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Samen · Tee — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Samen in der Form Tee — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Samen · Öl — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Samen in der Form Öl — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.

Vergiftungszeichen

Magen- und Darmbeschwerden (Sodbrennen, Völlegefühl, Übelkeit, Durchfall, Blähungen), allergische Überempfindlichkeitsreaktionen (Juckreiz, Hautausschlag, Nesselsucht)

Nebenwirkungen

  • Magen- und Darmbeschwerden (Sodbrennen, Völlegefühl, Übelkeit, Durchfall, Blähungen)
  • allergische Überempfindlichkeitsreaktionen (Juckreiz, Hautausschlag, Nesselsucht)

Gegenanzeigen

Gegenanzeigen bei Schwangerschaft, Stillzeit, Kinder (unter 65 Jahre)

Wechselwirkungen

  • Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Die Geschwänzte Brennnessel ist eine Giftpflanze und sollte nicht mit anderen Pflanzen kombiniert werden, insbesondere nicht als Medikament oder Essbares. · Pflanze latein: Urtica membranacea · Pflanze deutsch: Geschwänzte Brennnessel
Quellen
  • Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Geschwänzte_Brennnessel · Titel: Geschwänzte Brennnessel
  • Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Urtica_membranacea · Titel: Urtica membranacea
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  • Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Urtica membranacea · Titel: PFAF — Urtica membranacea
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-urtica-dioica-l-urtica-urens-l-herba-revision-1_en.pdf · Titel: Urticae herba - MO
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/system/files/documents/herbal-monograph/urticae-radix-mo_en.pdf · Titel: European Union herbal monograph on Urtica dioica L.; Urtica ...
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Urtica · Titel: Urtica- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Urtica · Titel: Urtica-Wikipedia
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  • Typ: web · Url: https://restorativemedicine.org/library/monographs/stinging-nettle-leaf/ · Titel: Nettles Monograph from the Restorative Medicine Herbal ...Stinging Nettle use while Breastfeeding | Drugs.comEuropean Union herbal monograph on Urtica dioica L.; Urtica ...Stinging Nettle - Drugs and Lactation Database (LactMed ...Who Should Avoid Taking Stinging Nettle Root? – Real HerbsUrticaria in pregnancy and during feeding
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  • Typ: web · Url: https://floraionica.univie.ac.at/index.php?site=2&taxa_id=8184 · Titel: Flora Ionica –Urticamembranacea
  • Typ: web · Url: https://www.nzpcn.org.nz/flora/species/urtica-membranacea/ · Titel: Urticamembranacea• New ZealandPlantConservation Network
  • Typ: web · Url: https://www.meandqi.com/knowledge-base/conditions/urticaria · Titel: Urticaria in Traditional Chinese Medicine | TCM Patterns & Treatment
  • Typ: web · Url: https://www.meandqi.com/herb-database/stinging-nettle-leaves · Titel: Xun Ma (Stinging nettle) - TCM Herb | Me & Qi
  • Typ: gbif · Url: https://www.gbif.org/species/search?q=Urtica membranacea · Titel: GBIF — Urtica membranacea
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