ZumWohlsein — Nicole Wohlsein, Dipl. Kinesiologin
Kräuterwissen
Yambohne

Yambohne

Pachyrhizus erosus

Plantae · Tracheophyta · Fabaceae · Pachyrhizus

Auch: Bengkoang, Mexican Turnip, Singkamas, Chinese Potato, Dolichos erosus

Über die Pflanze

Die Yambohne ist eine kletternde oder rankende Pflanze mit vielen weißen oder violett gefärbten Blüten. Die Wurzeln sind zuckerrübenförmig oder länglich und können bis zu 5 kg schwer sein.

Anwendung

Rohkost, gekocht oder geröstet

Erkennungsmerkmale

kletternde oder rankende Pflanze mit vielen weißen oder violett gefärbten Blüten und zuckerrübenförmigen Wurzeln bis zu 5 kg schwer

Wuchs

kletternd oder rankend

Herkunft

ursprünglich aus Südamerika, heutzutage weltweit verbreitet

Verwendete Pflanzenteile
  • Wurzelknollen
Zubereitung
  • roh
  • gekocht
  • geröstet
In der Küche
  • Rohkost
  • Salate
  • Smoothies
Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

stark

Herkunft der Einstufung: Rotenon in Samen und Hülsen (die Knolle ist Nahrungsmittel). Rotenon ist Fisch- und Insektengift, mitochondrialer Komplex-I-Hemmer. [bewertet 2026-08-12,]

Giftige Teile

  • Samen, Blätter und Hülsen

Teile und Zubereitungen im Einzelnen

  • Samen · roh — giftig
    Die giftigen Samen können als Insektizid verwendet werden.

Vergiftungszeichen

Rotenon aus Samen und Hülsen: Erbrechen, Bauchschmerzen, Zittern, Muskelkrämpfe, bei größeren Mengen Atemdepression und Herzrhythmusstörungen. ⚠ Die Knolle ist ein Nahrungsmittel (Jicama) — verwechslungsgefährdet sind die reifen Samen, die wie Bohnen aussehen. [ergänzt 2026-08-16,/T1]

Wechselwirkungen

Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.

Dieser Eintrag wird noch ergänzt.

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