ZumWohlsein — Nicole Wohlsein, Dipl. Kinesiologin
Kräuterwissen

Roter Holunder

Sambucus racemosa

Plantae · Viburnaceae · Sambucus

Auch: Sambucus arborescens, Sambucus buergeriana glabra, Sambucus praecox, Sambucus roseiflora

Über die Pflanze

großer Strauch, bis zu 8 Meter hoch

Wirkung

Brechmittel, Abführmittel, Heilkraut, HIV-Reverse Transkriptase-Hemmung

Volksmedizin im deutschsprachigen Raum

Gegen Atemwegsbeschwerden, Verdauungsprobleme

Überlieferte Heilwirkungen
  • Diuretisches Mittel, Laxativ, Resolvent, Vitamin C, Wundheilendes
Erkennungsmerkmale

endständige, aus zymösen Teilblütenständen zusammengesetzte schirmrispigen Gesamtblütenstände; rote Drüpfenfrüchte (bis zu 35% fettem Öl)

Wuchs

Strauch

Blütezeit
  • Juni bis Juli
Standort

Wälder und Waldränder, auch auf Lichtungen

Herkunft

Europa und Westasien

Verwendete Pflanzenteile
  • Früchte reifen leuchtend rot; Früchte können gekocht werden
Zubereitung
  • gekocht
  • getrocknet
Erntezeit
  • Teil: Frucht · Monate: [7, 8] · Hinweis: Früchte reifen im Juli bis August. · Bedingungen: Reife Früchte, die leuchtend rot sind.
  • Teil: Blüte · Monate: [4, 5] · Hinweis: Holunderblüten ernten im Frühjahr (Anfang April bis Mai)
Sammeln
  • Hinweis: Handschuhe empfohlen · Tageszeit: morgens, abends, nach Tau · Bedingungen: trocken, kein Regen · Pflanzenteil: Frucht · Reifezustand: reif
Inhaltsstoffe
  • Karotinoiden (provitamin a): ja · Vitamin c: ja · Fettem öl bis zu 35%: ja
Sicherheit und Wechselwirkungen

Giftigkeit

schwach

Belegt aus einem Nachschlagewerk (Wikipedia), mit wörtlichem Zitat geprüft.

kiwix: wikipedia_de_all_maxi_2026-01.zim (Stand 2026-01-15), Artikel «Roter Holunder», Abschnitt «Toxikologie, Verwendung und Inhaltsstoffe, Pharmakologie» (gefunden über «Sambucus racemosa») — Beleg: „Roh und unreif sind die Früchte des Roten Holunders giftig. Sie führen zu Brechdurchfall“ [bewertet 2026-09-03,, enzyklopaedisch; Primaerbeleg aus MEDLINE steht aus]

Giftige Teile

  • Samen
  • Früchte

Teile und Zubereitungen im Einzelnen

  • Frucht · roh — giftig
    Brechdurchfall, Bauchschmerzen
  • Frucht · gekocht — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form gekocht — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blüte · roh — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blüte in der Form roh — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Blüte · Tee — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Blüte in der Form Tee — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Tee — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Tee — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Sirup — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Sirup — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Kompott — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Kompott — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Konfitüre — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Konfitüre — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Gelee — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Gelee — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Marmelade — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Marmelade — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.
  • Frucht · Salbe — in dieser Form verwendet
    Diese Angabe gilt nur für Frucht in der Form Salbe — nicht für andere Teile oder Zubereitungen.

Vergiftungszeichen

Brechdurchfall

Gegenanzeigen

Roh und unreife Früchte giftig

Wechselwirkungen

  • Typ: NIE_kombinieren · Hinweis: Sambucus racemosa sollte nie mit anderen giftigen Pflanzen kombiniert werden, insbesondere solchen, die Cyanide enthalten. · Pflanze latein: Sambucus racemosa · Pflanze deutsch: Roter Holunder
  • Typ: hemmt · Hinweis: Es gibt ein In-vitro-Experiment, das darauf hindeutet, dass Sambucus racemosa eine hemmende Wirkung gegen HIV-1-Reverse Transkriptase hat. Dies könnte zu einer Wirkungsaufhebung mit anderen Medikamenten führen. · Pflanze latein: Sambucus racemosa · Pflanze deutsch: Roter Holunder
Quellen
  • Typ: wikipedia_de · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Roter_Holunder · Titel: Roter Holunder
  • Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa · Titel: Sambucus racemosa
  • Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa_subsp._pubens · Titel: Sambucus racemosa subsp. pubens
  • Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa · Titel: Sambucus racemosa
  • Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa_subsp._pubens · Titel: Sambucus racemosa subsp. pubens
  • Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Sambucus racemosa · Titel: PFAF — Sambucus racemosa
  • Typ: web · Url: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-sambucus-nigra-l-flos-revision-1_en.pdf · Titel: European Union herbalmonographonSambucusnigra L., flos
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus · Titel: Sambucus- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus · Titel: Sambucus- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Sambucus+racemosa+var.+racemosa · Titel: Sambucusracemosavar.racemosaRed Coast Elder PFAF Plant...
  • Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Roter_Holunder · Titel: RoterHolunder– Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus · Titel: Sambucus- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Sambucus+racemosa · Titel: SambucusracemosaAmerican Red Elder PFAF Plant Database
  • Typ: web · Url: https://www.t-online.de/heim-garten/garten/id_69224016/schwarzer-und-roter-holunder-das-sind-die-unterschiede-.html · Titel: Schwarzer undRoterHolunder: Das sind die Unterschiede
  • Typ: web · Url: https://www.gesundheit.de/lexika/heilpflanzen-lexikon/holunder-dosierung-id214868/ · Titel: gesundheit.de/lexika/heilpflanzen-lexikon/holunder-dosierung-id214868
  • Typ: web · Url: https://www.gesundu.de/lexikon/detail/holunder-schwarzer · Titel: Holunder, schwarzer - Heilpflanzen - gesundu.de
  • Typ: web · Url: https://www.unser-kleingarten.de/gartenpraxis/kraeuterapotheke/kraeuterapotheke-holunder-gegen-boese-geister-und-erkaeltung/ · Titel: Kräuterapotheke:Holundergegen böse Geister und Erkältung
  • Typ: web · Url: https://www.benu.ch/e/holunder-fruher-wurde-er-als-heilig-angesehen · Titel: Holunder- Früher wurde er als heilig angesehen | BENU
  • Typ: web · Url: https://www.mein-schoener-garten.de/pflanzen/holunder/roter-holunder-traubenholunder · Titel: RotenHolunderpflanzen und pflegen - Mein schöner Garten
  • Typ: web · Url: https://agroatlas.ru/en/content/related/Sambucus_racemosa/index.html · Titel: AgroAtlas - Relatives -SambucusracemosaL. - European red elder...
  • Typ: web · Url: https://thekitchenpursuits.com/is-sambucus-toxic/ · Titel: Is Sambucus Toxic? Understanding the Truth About Elderberry ...
  • Typ: web · Url: https://www.forwardplant.com/care/toxic/sambucus-racemosa/ · Titel: The Hidden Danger in Your Home? Unmasking the Toxicity of the ...
  • Typ: lotus · Url: https://lotus.naturalproducts.net/search/simple/Sambucus%20racemosa · Titel: LOTUS — Sambucus racemosa
  • Typ: web · Url: https://www.klostermedizin.de/ · Titel: Startseite - ForschergruppeKlostermedizin
  • Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Roter_Holunder · Titel: RoterHolunder– Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://www.mein-schoener-garten.de/pflanzen/holunder/roter-holunder-traubenholunder · Titel: RotenHolunderpflanzen und pflegen - Mein schöner Garten
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa · Titel: Sambucusracemosa- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://sl.wikipedia.org/wiki/Evropski_divji_bezeg · Titel: Evropski divji bezeg - Wikipedija, prosta enciklopedija
  • Typ: web · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Sambucus_racemosa · Titel: Sambucusracemosa- Wikipedia
  • Typ: web · Url: https://ru.wikipedia.org/wiki/Бузина_красная · Titel: Бузина красная — Википедия
Als PDF mitnehmen

Miriam fragen

Alle Pflanzen im Register