Kräuterwissen
echte Myrobalane
Terminalia arjuna
Plantae · Combretaceae · Terminalia
Auch: Chuncoa glabra, Myrobalanus cuneata, Pentaptera angustifolia, Pentaptera arjuna, Pentaptera cuneata, Pentaptera glabra, Pentaptera obovata, Terminalia berryi, Terminalia cuneata, Terminalia glabra, Terminalia ovalifolia, Terminalia psidiifolia, Terminalia urjan
Über die Pflanze
Ein großer, immergrüner Baum mit konischen Blättern und grauer, glatter Rinde.
Wirkung
Herztonikum, Cholesterinspiegel senken, Blutdruckregulierung, Wundheilung, respiratorische Unterstützung, Energieverbesserung
Anwendung
- Ayurveda
- Traditional Chinese Medicine (TCM)
Überlieferte Heilwirkungen
- Herzprobleme
- Bluthochdruck
- Hochcholesterinämie
- Diuretikum
- Ohrenbeschwerden
- Dysenterie
- Geschlechtskrankheiten
- Urinerkrankungen
- Erhöhung der Sexualität
Ayurveda
- Kapha
- ja
- Pitta
- ja
Überliefertes Wissen
- Ayurveda
- TCM
Erkennungsmerkmale
Buttress trunk, glatte graue Rinde, gelbe Blüten von März bis Juni, faserige fruchtförmige Früchte mit fünf Flügeln
Wuchs
Baum
Blütezeit
- März-Juni
Standort
Ufer von Flüssen oder trockenen Flussbetten
Herkunft
Indische Subkontinent und Südostasien
Verwendete Pflanzenteile
- Rinde
- Blätter
- Blüten
- Früchte
Zubereitung
- Dezoktion von Rinde mit Milch als Getränk
Erntezeit
- Teil: Rinde · Monate: [4, 5] · Bedingungen: natürlicher Abfall der Rinde
Inhaltsstoffe
- Flavonoide (Arjunic-Acid)
- Tannine
- Gerbstoffe
- Glykoside
Sicherheit und Wechselwirkungen
Giftigkeit
keine
Herkunft der Einstufung: medline: PubMed-Abstracts PMID 7649665, 7741874, 7860542, 9505018, 9891944, 10778587, 11033200, 11225136 — Beleg: „There were no deleterious effects on liver or kidney functions.“ [bestaetigt 2026-09-03,, PRIMAERQUELLE]
Nebenwirkungen
Leichte Magen-Darm-Beschwerden möglich
Gegenanzeigen
Kontraindiziert bei Schwangerschaft und Stillzeit; mögliche Interaktionen mit Antihypertonika und Antikoagulanzien erfordern medizinische Überwachung
Wechselwirkungen
Zu Wechselwirkungen liegen uns hier keine Angaben vor. Das heißt nicht, dass es keine gibt. Wenn du Medikamente nimmst, frag bitte deine Ärztin oder in der Apotheke nach.
Quellen
- Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Terminalia_arjuna · Titel: Terminalia arjuna
- Typ: wikipedia_en · Url: https://en.wikipedia.org/wiki/Terminalia_arjuna · Titel: Terminalia arjuna
- Typ: pfaf · Url: https://pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Terminalia arjuna · Titel: PFAF — Terminalia arjuna
- Typ: web · Url: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4220499/ · Titel: RevisitingTerminaliaarjuna– An Ancient Cardiovascular Drug - PMC
- Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Myrobalanen · Titel: Myrobalanen – Wikipedia
- Typ: web · Url: https://gigasnutrition.com/en/collections/myrobalane · Titel: Myrobalane - What you need to know!
- Typ: web · Url: https://www.planetayurveda.com/library/arjuna-terminalia-arjuna/ · Titel: Arjuna(TerminaliaArjuna) - Properties, Benefits, Uses & Dosage
- Typ: web · Url: https://ijpsr.com/bft-article/herbal-remedies-for-treatment-of-hypertension/?view=fulltext · Titel: herbalremedies for treatment of hypertension | international journal of...
- Typ: web · Url: https://herbs.artemis-temple.com/monographs/terminalia-arjuna/ · Titel: Terminalia arjuna – Artemis Herbal Remedies Database
- Typ: web · Url: https://examine.com/supplements/terminalia-arjuna/ · Titel: Terminalia arjuna benefits, dosage, and side effects - ExamineArjuna (Terminalia arjuna) - Benefits, Dosage & Safety GuideTerminalia Arjuna Extract: Complete Science-Based Guide 2026 ...Terminalia Uses, Benefits & Dosage - Drugs.comArjuna (Terminalia arjuna): Benefits, Dosage, Safety – NumevoTerminalia Arjuna - Uses, Dosage, Side Effects, Composition ...
- Typ: web · Url: https://medph.net/arjuna-terminalia-arjuna-benefits-dosage-safety-guide · Titel: Arjuna (Terminalia arjuna) - Benefits, Dosage & Safety Guide
- Typ: web · Url: https://gigasnutrition.com/collections/myrobalane · Titel: Myrobalane- Das muss man wissen! — Gigas Nutrition
- Typ: web · Url: https://kraeuter-kompass.de/zubereitung/tee-aufguss/ · Titel: Tee, Aufguss und Abkochung – Zubereitung von Heilkräutern | Kräuter-Kompass
- Typ: web · Url: https://www.kostbarenatur.net/anwendungen-und-inhaltsstoffe/echte-maedesuess/ · Titel: Mädesüß – Wirkung, Bedeutung und Anwendungen
- Typ: web · Url: https://joy-naturals.de/blogs/news/myrobalane-das-erfolgreiche-trio-drei-fruchte-mit-voller-anti-agingkraft · Titel: Triphala - Myrobalane - das erfolgreiche TRIO - drei Früchte mit voller Anti-Agingkraft
- Typ: web · Url: https://heilpraktiker.de/naturheilkunde/pflanzenheilkunde-im-portraet-chebulische-myrobalane · Titel: Pflanzenheilkunde im Porträt: Chebulische Myrobalane - Heilpraktiker
- Typ: web · Url: https://www.webmd.com/vitamins-supplements/terminalia-arjuna · Titel: Terminalia Arjuna: Overview, Uses, Side Effects ... - WebMD
- Typ: web · Url: https://www.drugs.com/npp/terminalia.html · Titel: Terminalia Uses, Benefits & Dosage - Drugs.comTerminalia Arjuna - Uses, Dosage, Side Effects, Composition ...Medicinal properties of Terminalia arjuna (Roxb.) Wight & Arn ...Terminalia arjuna benefits, dosage, and side effects - ExamineA comprehensive review of the medicinal properties ofArjuna: Benefits, Uses, Dosage, Precautions & Side Effects
- Typ: web · Url: https://weclinic.in/blog/terminalia-arjuna-uses · Titel: Terminalia Arjuna - Uses, Dosage, Side Effects, Composition ...
- Typ: web · Url: https://www.webmd.com/vitamins-supplements/terminalia-arjuna · Titel: Terminalia Arjuna: Overview, Uses, Side Effects ... - WebMD
- Typ: web · Url: https://ijcrt.org/papers/IJCRT2602416.pdf · Titel: Terminalia Arjuna (Roxb. Ex DC.) Wight & Arn.: A ...
- Typ: web · Url: https://www.drugs.com/npp/terminalia.html · Titel: Terminalia Uses, Benefits & Dosage - Drugs.com
- Typ: web · Url: https://www.drugs.com/npp/terminalia.html · Titel: Terminalia Uses, Benefits & Dosage
- Typ: web · Url: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-811/terminalia-arjuna · Titel: Terminalia Arjuna: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews
- Typ: web · Url: https://www.herbalreality.com/herb/arjuna/ · Titel: Arjuna (Terminalia arjuna): Benefits, Uses, Safety | Herbal Reality
- Typ: lotus · Url: https://lotus.naturalproducts.net/search/simple/Terminalia%20arjuna · Titel: LOTUS — Terminalia arjuna
- Typ: web · Url: https://de.wikipedia.org/wiki/Kirschpflaume · Titel: Kirschpflaume– Wikipedia
- Typ: web · Url: https://tkp.at/2026/05/24/traditionelle-heilkunst-asiens-die-kraft-der-myrobalanen/ · Titel: TraditionelleHeilkunst Asiens - die Kraft derMyrobalanen
- Typ: web · Url: https://www.hawlik-vitalpilze.de/b2c/de/wissen/hawlik-blog/das-erfolgreiche-trio-drei-fruechte-mit-voller-anti-agingkraft-1650/ · Titel: myrobalane| hawlik-vitalpilze.de
- Typ: web · Url: https://www.grin.com/document/1509080 · Titel: Klostermedizinim Mittelalter am Beispiel vonHildegard... | Grin